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頭皮の硬さに要注意!

抜け毛や髪の毛が以前に比べて細くなってきたように感じることはありませんか。その原因は遺伝的な要因ももちろんありますが、そうではない場合もあり、ケアをすることによって抜け毛や髪の毛が細くなることを予防することができます。

 

まず、自分の頭皮の状態を知ることが大切です。美容院などで今ヘッドスパが流行っていますが一度スパリストの頭皮のチェックをしていただくとよいと思います。

 

抜け毛や髪の毛が細くなっているように感じる方の多くは頭皮が硬くなってしまていることが多いそうです。頭皮が硬くなるというのは、肩こりと同じで頭皮の血流が悪くなり頭皮が凝り固まっている状態です。頭皮が硬くなると自分で普段しているシャンプーでは毛穴に詰まった油分や汚れが取れなくなってしまい、毛根から栄養がいきわたらずそれが抜け毛や髪の毛自体を細くしてしまう原因になってしまいます。

 

頭皮が硬くなる理由は、ストレス、眼精疲労によるものが大きな原因です。頭皮が硬い人の多くはパソコン関係の仕事や同じ姿勢でいるような職業の方に多いようです。月に一度のペースでヘッドスパに通うだけでも効果はあるそうです。また、お風呂上がりで血流がよくなっている時にマッサージをするのも効果的です。